[첨부1]
예술인 마음치유 캠프 일정표
|
09:00 |
집합 후 출발(집합 장소 및 상세 시각은 참여자 확정 후 개별안내) |
|||
|
12:30 |
현지 도착 |
|||
|
13:00 ~ 14:30 |
1. 만남의 자리 |
오리엔테이션 통해 유대감 및 공감대 형성 |
레크리에이션 강사 |
|
|
|
|
|||
|
14:30 ~ 15:00 |
숙소배정 및 체크인 |
|||
|
15:00 ~ 16:00 |
2. 전통 차와 마음 나눔의 시간 (Tea Therapy) |
차의 색, 맛, 향을 즐김으로써 심신 안정과 긴장된 신체와 정신의 이완을 경험하는 시간 |
||
|
16:30 ~ 18:30 |
3. 미술로 마음치유: 만다라 그리기 |
만달라 그리기 및 해석상담을 통해 그 모습 그대로의 나를 인정하고 받아 드릴 수 있도록 돕는 미술심리치유 프로그램 |
미술치유 전문강사 |
|
|
|
|
|||
|
18:30 ~ 19:30 |
석식 및 휴식 |
|||
|
20:00 ~ 21:30 |
4. 집단상담 |
집단원이 모여 고민을 나누고 함께 피드백 하는 과정에서 나타나는 상호작용을 통해 집단원 서로를 이해하고 치유하는 심리치유 프로그램 |
임상심리전문가 |
|
|
|
|
|||
|
21:30 ~ 22:30 |
5. 임상심리전문가와의 개인심리상담 (선택참여) |
전문가와의 개별적 면담을 통해 개인이 가지고 있는 여러 문제점의 해결방안을 모색할 수 있는 개인심리상담 프로그램 |
임상심리전문가 |
|
[2일차- 10월 27일(화)]
|
07:00 ~ 08:00 |
6. 아침을 깨우는 요가 |
요가를 통해 림프계를 활성화시켜 신체 스스로 독소가 배출되게 하는 과정을 경험하며 몸과 마음을 조화롭게 다스리는 시간 |
생활요가지도자 |
|
|
|
|
|||
|
08:30 ~ 09:30 |
조식 및 휴식 |
|||
|
10:00 ~ 11:30 |
7. 난설헌 솔숲의 명상 트레킹 |
숲에서의 명상은 숲의 향기·소리·경관 등 깨끗한 공기를 마시며 여유를 즐기며 쌓인 스트레스를 해소하는 치유 방법으로 피톤치드와 음이온 공기를 만들어내는 숲에서 일어나는 치유 행위를 경험하는 시간 |
명상치유 전문가 |
|
|
|
|
|||
|
11:30 ~ 13:00 |
체크아웃 및 중식 |
|||
|
14:00 ~ 15:00 |
8. 해변에서 마음·소감 나누기 |
경포해변에서 1박2일 동안의 경험을 함께 나누고 서로에게 긍정의 메시지를 전달하며 유대감과 상호지지의 경험 가짐, 재단직원과 예술인 간의 대화의 시간 통해 사업 운영에 참여 할 수 있는 예술인들의 의견 수렴의 시간 가짐 |
||
|
15:00 ~ |
출발 |
|||
|
18:30 ~ |
서울 도착 후 해산 |
|||